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压力大是失智真凶?医师:压力太少加速早衰、

  压力,是越压越有力?还是会削减免疫反应,引起种种不适(具体哪里不舒服也不好说,总之全身都怪怪的)?「50+」这个超过50岁的族群,来我的诊所做保养的非常多。50+一族大多事业有成又懂生活,「哈哈,我明年要退休去环游世界。」、「该交棒给儿子囉!终于可以闲下来。」他们这样说。

退休?我一定会劝他们「不可以喔,千万不要退。」就像工作压力特别大的那些人,一休假就会生病那样。不管你50+、60+、70+,甚至80+,都不可以不工作。最怕一松懈下来,从高压瞬间转为无压,人的免疫细胞们也跟着「退休」,忘了要去侦查初期肿瘤、忘了要打击犯罪维持人体内的和平、什么都忘了。

  退休若退化成整天无所事事、几乎零压力,身体细胞也都会变得懒洋洋。缺少适度的压力来激活它们,早衰、阿兹海默症、肌肉快速流失……都有可能发生

  压力与疾病的关系呈现U型曲线。也就是说,少量的压力或是太大的压力,疾病发生的机率都很高,处于中间压力时,疾病发生率最低。刚刚好的压力,才是对人最好的。

不可以退休、不可以退休、不可以退休,因为很重要,所以要说三次。享受人生,有更好的选择。

  经济自由的你、终于把小孩养大的你、上班上了数十寒暑不缺席的你,现在终于有时间去实现自己、完成梦想。(最怕有跟我说他的梦想就是不用上班、可以整天在家看电视没人管)我认识一个上班族,年近半百seo平台授权总代网站离开职场后开始玩木工,从前上班时只是个很普通的上班族,不料开始发展兴趣后,居然成为作品令人惊艳的手作达人。

  Coco Chanel重返时尚圈创造传世经典时已高龄71岁。但对小野洋子来说那时的Coco还算幼齿,洋子自己快80岁还开慈善演唱会赈灾。更不用说,在日本有许多年过80岁的老先生老太太,非但用不着看护,还能当志工去照顾其他长者。被称为「最帅大爷」的王德顺79岁腹肌练得扎实,潇洒走上伸展台当Model。

  有人跟我开玩笑,「能者多过劳耶,还不让我退休」当然,你可以从累死人的工作中解脱,但不能从自己的人生中退役。可以不去上班,但不能不做事。我已经想好了,当我老到不适合当医生的时候,就要去传扬佛法,到世界各地去。那你呢?

 

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