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过敏比你想的还严重!吃对1种食物,就能改善

       过敏,让你全身都是病。讲起过敏,一般人很容易联想到皮肤痒、流鼻水等症状,但其实过敏比你所想的严重得多!
 
       你听过「慢性食物过敏」吗?康联预防医学顾问医师李德初解释,seo平台代理注册公司这种因为食物消化不完全导致的过敏反应,会引发皮肤、呼吸、消化、免疫、心血管及神经等各方面系统症状,严重者甚至会产生心律不整、忧郁等疾病。
 
       肠漏症,全身慢性发炎的凶手!过敏,就是人体免疫系统的过度发炎反应。一般而言,免疫系统只有在碰到细菌、病毒时会启动,将有害物质排出体外。但是当过敏时,免疫系统会太「大惊小怪」,将花粉、灰尘等都认定是入侵者,启动发炎反应,引起不适。
 
       所谓慢性食物过敏,则是因肠壁细胞受损而产生变形及缝隙,而肠道中的食物未经过完整消化,渗漏到肠壁黏膜,再进一步跑到全身循环中,使免疫系统紧张,造成全身性的发炎与慢性过敏。至于为什么肠壁细胞会受损?李德初解释,这是因为现代人爱喝咖啡、浓茶,吃油炸食物,一点不舒服就拼命吞止痛药,这些都会造成肠壁伤害,进而引起过敏。


 
       日本免疫学医学博士及研究肠内菌的先驱,有肠博士美誉的藤田纮一郎曾在其著作中写明「9成过敏可以从肠道根治!」只要保养好肠胃,过敏自然不药而愈,而肠胃保健最快速有效的方法就是补充益生菌。
 
       益生菌的好处已经是医学界专家都认可的,目前医学专家普遍认为益生菌能抑制肠道中病原菌生长、加强肠道黏膜、维持肠道细胞的屏蔽功能、缓和发炎、调整肠道神经系统等。
 
       在众多富含益生菌的食物中,想必许多人心中的首选一定是方便取得的机能酸奶!这种全世界最早的发酵食品中含有丰富的乳酸菌饮品,不仅好喝,还可以补足肠内好菌,进而调整过敏体质。还等什么,夏天赶快来杯好菌超多的机能酸奶吧!
 

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